Inner
Strength
- the free mental attitude in Acem Meditation
Annen utgave av Are Holens bok "Inner Strength: The Free
Mental Attitude in Acem Meditation" foreligger nå
(første utgave publisert i 2000, sammen med en CD).
Denne utgaven har et hendig format og har helt nytt design med
vakre illustrasjoner, foruten noe ny tekst. "Inner Strength"
er den beste introduksjon som er tilgjengelig på engelsk
om langsiktige prosesser i Acem-meditasjon.
I boken drøfter Are Holen utfordringer ved å skulle
bevare en ledig mental holdning gjennom ulike faser i meditasjonsprosessen.
Innhold:
Existential challenge
The meditation sound
The free mental attitude
The Acem medtitation process
Interference from the unconcoius
Indirect approach
Restlessness as interference
The mistake of concentrating
Significance of maintaining a free mental attitude
